青少年导致近视的原因有哪些,那如何正确保护眼睛?

来源:永目堂 2021-08-16 10:56:49

开学之后,青少年课上阅读及课后使用电子产品辅助学习的时间有所增加,电子书有一定的辐射,而且屏幕的亮度过高或过低都可能对视网膜造成损害。对此阿堂提醒您,进入日常学习状态后需注意适度用眼,多在阳光下进行户外运动,发现近视应及时调理。下面就让阿堂带你们一起来了解一下近视的危害吧!K4Q永目堂招商官网
 
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第一、近视不戴眼镜。K4Q永目堂招商官网
在青少年时期,一旦已患上近视,无论佩戴眼镜与否,近视程度都只会不断加深。阿堂提示您,近视防控需要一套完整的科学体系,除了佩戴度数精准的眼镜外,可以采用永目堂按摩调理的方法来预防近视的增长。K4Q永目堂招商官网
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第二、盲目配戴隐形眼镜。K4Q永目堂招商官网
很多人选择隐形眼镜时不根据自己的情况进行挑选,挑选一些好看的隐形眼镜,导致近视问题加剧或引发其他眼科疾病。K4Q永目堂招商官网
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第三、不正确的姿势。K4Q永目堂招商官网
不正确的用眼姿势,很容易引起近视。特别是侧躺玩手机,容易使眼睛睫状肌长时间被压迫,造成眼睛供血不足。长时间如此会导致视力下降。K4Q永目堂招商官网
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第四、错误使用眼药水。K4Q永目堂招商官网
某些网红眼药水中主要含有盐酸四氢唑啉等成分,这些成分可以收缩结膜的毛细血管,所以使用后眼睛的血丝会很快消退。但是如果频繁使用,不仅可能会加重近视,还容易产生依赖性,导致轻度扩瞳,甚至诱发急性青光眼。K4Q永目堂招商官网
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第五、恶劣的阅读环境。K4Q永目堂招商官网
我们平时阅读时,应该注意阅读环境,太暗或者太亮的环境都不适合阅读,因为这样很容易造成眼睛刺痛或者视网膜损伤,严重时会影响整个眼睛的视力。K4Q永目堂招商官网
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那我们该如何正确保护眼睛?研究发现,户外活动是近视眼防控的一个很好的措施。永目堂专家表示,户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关,尽量保证每天户外活动两个小时,最低也不要低于一个小时。如果已经近视,则要注意科学地用眼、科学地学习、多参加户外活动、均衡营养膳食、坚持高质量地做眼保健操。K4Q永目堂招商官网
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阿堂在此做个总结,我们在生活中要注意自己的用眼习惯,避免近视的发生。如果您不知道自己是否产生了近视,则应采取早发现,早调理的态度,避免近视再次恶化。
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